ERSTELLE DEIN PERSÖNLICHES LEBENSRAD

Vor ein paar Jahren war ich an einem Vortrag von Slatko Sterzenbach, 17-facher Ironman und Weltmeister. Er stellte damals das Konzept des Lebensrads vor, welches mir immer wieder begegnet ist und mich in meinem Leben begleitet hat. Dieses bringt es relativ einfach auf den Punkt, dass das Leben aus verschiedenen Bereichen besteht, die zu einander in Beziehung stehen. Wenn man sich zum Beispiel nur auf einen Bereich, wie den Beruf, konzentriert und die anderen vernachlässigt, kann es zu einem Ungleichgewicht im Leben kommen.

Zwischen 25 und 32 Jahren hatte ich beruflich sehr viel geleistet und mich dabei so ausgepowert, dass ich schlussendlich eine Auszeit benötigte, um wieder in Balance zu kommen. Ich lernte dabei neue Wege und Strategien kennen, wie ich mit Leistungsdruck, eigenen hohen Erwartungen und dem Gefühl noch mehr leisten zu müssen um zu genügen, umgehen konnte und nicht in einem Käfig des dauernden Leistens gefangen bleibe. Doch sehr erleichternd muss ich sagen, obwohl mich natürlich teilweise die alten Muster einholen. Aber ich kann sagen, dass das Lebensrad mir immer wieder vor Augen geführt hat, dass es nicht nur den Beruf als Maxime gibt, wir uns nicht über diesen definieren müssen, sondern eben auch anderen Dingen Gewicht geben dürfen, die uns erfüllen.

Falls es dir ähnlich geht und du das Lebensrad gerne mal selber ausprobieren möchtest, kannst du dich in meinen Newsletter einschreiben und erhältst somit gratis Zugang zu deinem persönlichen Lebensrad mit Anleitung.

Ja, ich möchte den Newsletter abonnieren und mein eigenes Lebensrad erstellen

Ich freue mich, mit dir in Kontakt zu bleiben und unterstütze dich gerne auf deinem beruflichen und privaten Lebensweg, bei dem du jeden Tag mehr aufblühen darfst.

Herzlichst

Melanova

Deine Expertin für Veränderung